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Et si vous preniez enfin RDV avec vous-même ?

Se libérer de son mal être
pour retrouver harmonie et épanouissement

Ma méthode ? Pas de pratiques compliquées mais un retour à l’essentiel :

Votre mieux-être est à portée de main, dès maintenant ! 

symptomes et soucis rencontrés quand on est hypersensible
hypersensibilité-épanouie

De belles possibilités s'offrent à vous si :

Pour des bénéfices réels et durables :

De quoi avez-vous besoin aujourd'hui ?

Qu'est-ce que nous pouvons améliorer ensemble ?

Je suis Pauline Lewandowski

Sophrologue certifiée RNCP

Passionnée par le cheminement que peut avoir tout être humain, je me nourris de tout ce qui peut permettre un bel équilibre corps / coeur / mental.


Je sais aujourd’hui qu’un retour au corps est toujours une bonne idée ! Pour lâcher le mental, s’apaiser ou se défouler, vous y verrez toujours plus clair sur la direction à prendre. 

Je suis heureuse de vous accompagner à cheminer et à trouver vos réponses, vos possibles ! 

Au quotidien, j’accompagne les âmes qui ont à coeur de se désencombrer pour y voir plus clair et avancer sur un chemin épanouissant.

La sophrologie, pourquoi ?

Sommeil

Endormissement

Réveils nocturnes

   Ecoute de soi

Reconversion

Sortie zone de confort

Stress

Emotions

Pensées

Etat d’esprit

Confiance

Estime

Respect de soi

Préparation d’un évènement 

Examen, permis de conduire, prise de parole en public…

Hypersensibilité et ses particularités

Je vous invite à partager
ce petit moment sophro

Besoin de vous
reconnecter ?

Envie de découvrir la sophrologie ?

Besoin d'évacuer des tensions ?

Bienvenue dans ce petit moment sophro dédié à la détente et à l’apaisement.

Explorez une technique simple pour chasser les tensions de votre corps et de votre esprit et renouer avec la sérénité

Trouvez un endroit calme où vous pourrez vous détendre sans être dérangé(e).

Revenez à cette vidéo chaque fois que vous en avez besoin, pour retrouver calme et sérénité dans votre vie quotidienne.

Ces 8mn se glissent facilement dans votre journée et vous permettent d’être en cohérence avec vous et votre existence.

N’oubliez pas de prendre soin de vous et de pratiquer régulièrement la sophrologie pour cultiver un esprit sain et un corps détendu.

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Sophrologue Castries
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